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Lezione olistica in chiave funzionale con sequenze allenanti per la colonna vertebrali ed il cingolo scapolare

Stretch & Fusion: Lezione olistica in chiave funzionale con sequenze allenanti per la colonna vertebrale ed il cingolo scapolo omerale. Svolgimento di esercizi che stimolano la muscolatura profonda tramite sequenze funzionali e di stabilizzazione.
PROGRAMMA DEL CORSO
1° Giorno
Principi dell’allenamento con base olistica/funzionale/posturale
Lezione pratica n.1
Analisi della lezione
Metodologie di costruzione e allenamento
Lezione pratica n.2
Analisi della lezione
Conclusioni
 


STRETCH & FUSION
    FITNESS BEST INNOVATIONS
Associazione sportiva dilettantistica 
Email: info@fbiteam.it
Tel 0544.99.30.36 Fax 0544-99.95.10
Cell. 366-6539056
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