Video Corso Pilates Foam Roll

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Pilates Lab

Pilates Foam Roll

La lezione di Pilates con l’utilizzo del roll, il cilindro che trasforma le lezioni e le rinnova

Ideato e Pensato per coloro che:
  • desiderano approfondire l’utilizzo di un attrezzo versatile, sicuro, economico ed innovativo e ricco di qualità.
  • vogliono imparare una serie di esercizi in grado di rinnovare gli esercizi tradizionali di Pilates rinnovando le lezioni ed aumentando la motivazione
  • sono stimolati dalla passione per la formazione e l’aggiornamento

    PILATES ROLL migliora la stabilità del rachide finalizzando il lavoro a specifiche aree della colonna
     
    PILATES ROLL presenta esercizi in grado di migliorare qualità fisiche, coordinative, propriocettive e cinestesiche

 
  • Il MONOTEMATICO è organizzato in una giornata di 6 ore l’una. La giornata tratta uno specifico argomento cercando di approfondire prevalentemente l’aspetto pratico e le relative applicazioni
Clicca qui e leggi il programma del corso
PILATES FOAM ROLL
Esercizi di automassaggio per la sensibilizzazione propriocettiva, per il riscaldamento, il potenziamento del Core. Teoria dell'allenamento propriocettivo, spunti, idee e possibilità di utilizzare il roll in differenti lezioni.
TREVISO:  
20 Ottobre
Docente: Antonella Riviera FITNESS BEST INNOVATIONS
Associazione sportiva dilettantistica
Email: info@fbiteam.it
Tel 0544.99.30.36 Fax 0544-99.95.10
Cell. 366-6539056  


fitness

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